Legumes et Chocolat

  • Contact
  • Présentation
  • English

Du plaisir sans rougir

Oeufs et pâtes

Omelette saumon et épinards

19 décembre 2015 by vanessa Leave a Comment

La petite impro « flemme » du dimanche midi : Epinards, saumon, et œuf. Simple net et précis. Recette rapide, super bonne (comme d’hab ! 😛 ) et riche en protéines et en oméga 3. Ingrédients pour 2 portions: 1 filet de saumon (environ 110 gr) 2 œufs entiers + 3 blancs 2 grosses poignées d’épinards 1 c.c. de crème … [Read more…]

Posted in: Oeufs et pâtes, Sain et équilibré Tagged: oeufs omelette epinards saumon healthy rapide

Omelette aux légumes improvisée

27 février 2012 by vanessa

J’ai fait une tarte provençale cette semaine et il me reste quelques bouts de courgettes et de tomates. Je n’aime pas jeter de la nourriture et les ai recyclés dans une recette « vide frigo » comme je les appelle. Rapide, parfaite quand on est d’humeur faignante comme je le suis aujourd’hui : une omelette. Cela fonctionne avec … [Read more…]

Posted in: Oeufs et pâtes Tagged: légumes, oeufs, omelette

Oeufs cocotte au bacon

9 février 2012 by vanessa

J’avoue que cette recette n’est pas la plus légère que j’ai pu partager jusqu’à présent, mais je trouve qu’il est important de se faire plaisir de temps en temps. Cette recette est en l’occurrence parfaite pour un brunch sympa en week-end. Les lardons y apportent une touche anglo-saxonne qui me plait bien, une des choses … [Read more…]

Posted in: Oeufs et pâtes Tagged: bacon, brunch, cocotte, oeufs

Articles récents

  • Salade de roquette et légumes grillés au paprika
  • Gateau de l’effort aux flocons d’avoine
  • Aubergines au yaourt ou « fattet batenjen »
  • Salade de courgettes crues au curry et tomates séchées
  • Petites boules d’énergie protéinées

Commentaires récents

  • wattoote dans Gateau de l’effort aux flocons d’avoine
  • vanessa dans Petits gâteaux carottes-curry
  • Ciboulette21 dans Petits gâteaux carottes-curry
  • vanessa dans Gâteau fondant aux pommes et au mascarpone
  • vanessa dans Flan chocolaté poires-amandes

Catégories

Copyright © 2025 Legumes et Chocolat.

Delicious WordPress Theme by themehall.com