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Du plaisir sans rougir

flocons d’avoine

Gateau de l’effort aux flocons d’avoine

26 octobre 2016 by vanessa 1 Comment

Je tiens cette recette de mon ami Vincent, rencontré il y a quelques années lors d’un stage de course à pied en vue de la préparation du marathon de New-York, mon premier marathon à l’étranger. La dernière chose à faire avant une épreuve sportive est de changer ses habitudes alimentaires, c’est pourquoi j’avais pris avec … [Read more…]

Posted in: Sport et energie, Sucrés et douceurs Tagged: energie, flocons d'avoine, gateau de l'effort, sport

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