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Du plaisir sans rougir

butternut squash

Salade de kale, poulet et butternut

1 mai 2016 by vanessa Leave a Comment

La salade « kale » est un aliment largement utilisé depuis le temps des romains, pour être ensuite apporté par les Anglais au 17ème siècle en Amérique du Nord. Elle est très riche en vitamines A (769 μg/100g, soit 80 à 110% des besoins journalier d’un adulte). Elle est également très riche en vitamine K (associée entre … [Read more…]

Posted in: Sain et équilibré, Salades Tagged: butternut squash, chou kale, poulet, repas léger, salade

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