Legumes et Chocolat

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Du plaisir sans rougir

légumes

Smoothie aux épinards et aux fruits

4 février 2012 by vanessa

Voici la troisième et dernière recette que j’ai ramenée de mon voyage à Cancun. J’ai découvert ce smoothie que j’ai trouvé très original au « Health Bar » du complex où nous étions. Epinards, carottes, pommes, ce smoothie est un concentré d’énergie que j’ai adoré. N’ayant aucune idée des proportions qui étaient utilisées là-bas, j’ai joué au … [Read more…]

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Terrine aux 2 saumons et aux légumes

23 février 2011 by vanessa

La cuisine c’est comme les chaussures, on passe par différentes phases : la phase basket sportives, la phase petites tennis confortables, la phase talons chics, ou bien les petites ballerines… En ce moment je suis dans ma phase « terrine ». Probablement due à ma dernière visite dans le foodhall du grand magasin Harrods : toutes ces couleurs … [Read more…]

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Poivrons farcis au saumon fumé et aux légumes

21 février 2011 by vanessa

Cette recette est une des premières recettes un peu élaborée que j’ai faite quand j’ai commencé à m’intéresser à la cuisine. C’est également une de mes préférées car je trouve qu’elle a une petite touche sophistiquée tout en étant super facile à faire. Ingrédients pour 4 portions: 2 gros poivrons rouges 300 g de saumon … [Read more…]

Posted in: Entrées ou repas légers Tagged: légumes, poivrons, saumon fumé

Choux-fleurs au curry

16 février 2011 by vanessa

J’ai découvert le chou-fleur sur la table de ma grand-mère l’été dernier, présentés en entrée avec une sauce cocktail. « Goûte, c’est bon ! » me dit-elle… Oui je n’en doute pas, mais c’est que… le chou-fleur et moi, voilà quoi… Mais comment résister à ma grand-mère ? Je goute un tout petit bout, mon verre d’eau dans … [Read more…]

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Ratatouille

15 février 2011 by vanessa

J’ai fait cette recette pour la première fois quand nous avons emménagé dans notre premier appart. Sauf qu’à l’époque ma cuisine faisait moins de 2 m2… et la moindre recette prenait beaucoup de temps, d’espace et d’organisation. Quelques années plus tard déménagement, plus grande cuisine, donc plus de ratatouille ! Voici ma recette. Ingrédients pour 6 … [Read more…]

Posted in: Légumes et accompagnements, Sain et équilibré Tagged: légumes, ratatouille

Ma soupe de légumes variés

12 février 2011 by vanessa

Cette soupe est la première soupe « faite maison » que je fais. Bon d’accord, rien de bien original mais comparée aux soupes en sachet qui étaient ma référence, c’est quand même mieux non ? Vous aurez besoin d’un blender ou d’un mixer plongeant. Ingrédients pour 5 gros bols: 1,5 litre d’eau 1 carré de bouillon … [Read more…]

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Gratin de courge

10 février 2011 by vanessa

La courge est un aliment qui ne m’a jamais vraiment inspirée, ma seule référence pour le nom venant de cette vieille expression française pas très sympa : « espèce de courge » ! Et je n’ai de toute façon, jamais eu l’occasion d’en manger. Jusqu’à cette soirée d’hiver chez mes beaux-parents, où le diner était… et oui, soupe de … [Read more…]

Posted in: Légumes et accompagnements Tagged: courge, gratin, légumes

Quiche aux légumes

1 février 2011 by vanessa

Ca y est je l’ai acheté ! J’ai longtemps hésité, pour différentes raisons : le prix déjà, puis la place pour le ranger. Mais j’ai fini par l’acheter et aucun regret la dessus, car le mixer/blender est vraiment très pratique. Comme par exemple pour cette tarte ! Ingrédients pour 6 à 8 portions (30 cm diamètre … [Read more…]

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  • wattoote dans Gateau de l’effort aux flocons d’avoine
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